Wat zijn chakra's

Chakra’s zijn (volgens oude Indiase tradities) de energiecentra in het lichaam. Het woord chakra betekent letterlijk “wiel” of “draaischijf”: plekken waar levensenergie (prana) stroomt.

De 7 bekendste chakra’s

1. 🔴Wortelchakra (Muladhara) – onderaan de wervelkolom

   Veiligheid, stabiliteit, basisvertrouwen

2. 🟠Sacraal chakra (Svadhisthana) – onderbuik

   Emoties, creativiteit, seksualiteit

3. 🟡Zonnevlechtchakra (Manipura) – bovenbuik

   Zelfvertrouwen, wilskracht, eigenwaarde

4. 🟢Hartchakra (Anahata) – borst

   Liefde, compassie, verbinding

5. 🔵Keelchakra (Vishuddha) – keel

   Communicatie, jezelf uitspreken, waarheid

6. 🟣Derde-oogchakra (Ajna) – tussen de wenkbrauwen

   Intuïtie, inzicht, bewustzijn

7. ⚪Kruinchakra (Sahasrara) – bovenop het hoofd

   Spiritualiteit, zingeving, verbondenheid

Wat betekent “chakra’s in balans”?

• Energie stroomt vrij → je voelt je helder en in evenwicht

• Blokkades → kunnen zich uiten in stress, emotionele onrust of lichamelijke spanning